雪のち晴れ
こんにちは。ここ数日の大寒波
皆様の地域では、いかがお過ごしですか?
大阪も久しぶりに広がる銀世界で
子供の頃のワクワクする気持ちを思い出しました。
こうしてお天気や社会の動きだけでなく
日々の生活の中にある小さな出来事や大きな出来事に
私たちは一喜一憂しながら生きています。
私もお店を3店舗経営していると、毎日いろんな出来事が起きます。
フワッと心が喜ぶことやザワザワするような出来事。
飛び上がるほど嬉しいことや、心をもがれそうなほどキツい出来事。
それらはどれも自分の心から湧き出る感情だから
それらを無かったことにしたり、心に蓋をしたりはしないけど
悲しいことや辛いこと、不安や怒りを感じた時
私はまず、自分の気持ちに深く寄り添ってみます。
それから、身近な信頼できる人たちに話を聞いてもらいます。
話を聞いてもらうことで感情を整理してから
目の前の『人』や『こと』に取り組みます。
私にとっても相手にとってもベストな状態とは?を優先させると
一見ネガティヴに見える出来事でも、想像を超えた未来に繋がることがあります。
自分だけが我慢をしたり、感情をそのままぶつけたり、相手を変えようとすることに
どれだけエネルギーを使っても、理想の未来には繋がらない。
相手が誰であっても、どんな出来事でもそれは同じ。
今日のお天気を変えられないのと同じ。
大阪は今日も寒いけど快晴です。
どんな一日にするかは自分次第です!
今日の終わる時にどんな気持ちだったら最高ですか?
素敵な1日をお過ごしくださいませ!
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